Vertiefe dein Wissen
Alle Präsentationen zum Download
Zu jeder Podcast-Folge biete ich dir hier eine Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte als PDF-Präsentation an.
Um sicherzustellen, dass diese Ressourcen meine treue Community erreichen, sind die Downloads passwortgeschützt.
Als Abonnent meines Newsletters erhältst du den Öffnungs-Code für alle Dateien sofort nach der Bestätigung direkt in dein Postfach.
Deine Podcast-Bibliothek
01.06.2026 - Die Schmelzzeit
Schlaf Strategien
Schlafen bei totaler Helligkeit: Warum Schlafmasken wichtiger sind als Lampen.
02.06.2026 Die Polarkreis-Grenze
Die Polarkreis-Grenze
Das psychologische Erleben der Mitternachtssonne und ihre Auswirkungen.
03.06.2026 Nachtwandern
Nachtwandern
Die Vorteile antizyklischer Touren: Wandern in der kühlen Nacht.
04.06.2026 Goldene Stunde für Stunden
Goldene Stunde für Stunden
Fotografie-Tipps für die endlosen Dämmerungsphasen im Juni.
05.06.2026 Mentale Gesundheit
Mentale Gesundheit
Euphorie vs. Erschöpfung: Den Biorhythmus trotz permanenter Energie schützen.
08.06.2026 Wildnis Sarek & Padjelanta
Wildnis Sarek & Padjelanta
Expeditionen ohne markierte Wege: Vorbereitung auf unerschlossene Gebiete.
09.06.2026 Furten für Fortgeschrittene
Furten für Fortgeschrittene
Schneeschmelze-Maximum: Tiefe Flüsse sicher queren (Technik & Stablage).
10.06.2026 Botanik im Fjell
11.06.2026 Ultralight-Prinzip
12.06.2026 Gefahr Altschneefelder
15.06.2026 Das Midsommar-Fest
16.06.2026 Outdoor-Festmahl
17.06.2026 Grünholz-Handwerk
18.06.2026 Kräuterkunde im Juni
19.06.2026 Eldningsförbud (Feuerverbot)
22.06.2026 Norwegen: Jotunheimen
23.06.2026 Berg- vs. Waldwandern
24.06.2026 Biwakieren am Gipfel
25.06.2026 Wasserfälle in voller Kraft
26.06.2026 Fazit & Ausblick Juli
