Woche 1 · Mücken-Hochsaison
Mo. 06.07. – Die Biologie der Plage
Di. 07.07. – Chemie vs. Natur
Mi. 08.07. – Lagerplatz-Wahl
Do. 09.07. – Kleidung als Schutz
Fr. 10.07. – Mentale Stärke
Woche 2 · Hitze & Trockenheit
Mo. 13.07. – Waldbrandgefahr Extrem
Di. 14.07. – Wassermanagement
Mi. 15.07. – Sonnenschutz im Fjell
Do. 16.07. – Ultraleicht-Sommer-Kit
Fr. 17.07. – Baden in der Wildnis
Woche 3 · Weitwanderwege
Mo. 20.07. – Kungsleden vs. Nordkalottleden
Di. 21.07. – Resupply-Logistik
Mi. 22.07. – Begegnungen auf dem Trail
Do. 23.07. – Füße & Blasenpflege
Fr. 24.07. – Trail-Angeln
Woche 4 · Tiere des Nordens
Mo. 27.07. – Moschusochsen in Dovrefjell
Di. 28.07. – Rentiere im Sommerfjell
Mi. 29.07. – Lemming-Jahre
Do. 30.07. – Vogelwelt der Moore
Fr. 31.07. – Fazit Juli